» » Причины проблемного засыпания у детей раннего возраста

Причины проблемного засыпания у детей раннего возраста





С рождения ребёнок почти всё время спит, общее время сна составляет 15-20 часов. Младенец просыпается только, чтоб поесть, о своих желаниях сигнализирует криком.

С возрастом потребности ребёнка меняются: время ночного сна увеличивается, а общая продолжительность и время дневного сна уменьшаются. К году малышу достаточно спать 14 часов, из них 2-3 часа днём. Некоторые дети всё равно продолжают просыпаться по ночам и при этом плачут.

Сон является неотъемлемой частью развития и отдыха центральной нервной системы, поэтому проблемы со сном могут как говорить о нарушениях в организме, так и вызывать их.


Особенности

Глубокая фаза сна составляет у младенца всего 20 %, лишь к 3 годам достигая 80 %. В 4 месяца ребёнок начинает видеть сны, что тоже может влиять на качество сна.


Типы

Если ребёнок старше 2 месяцев долго спит днём, он плохо засыпает вечером, рано просыпается утром. Большинство нарушений сна провоцируют привычки:

  • засыпать на руках, у груди или с соской во рту
  • привычка есть ночью



Совет В первую очередь нужно исключить капризный крик, как попытку привлечь к себе внимание и добиться желаемого. Если малыш успокаивается в присутствии родителей или сразу затихает на руках, то скорее всего, это проявление попыток манипулировать.


Причины проблемного засыпания у детей раннего возраста



Ребёнок истерит перед сном, причины


Малыш плохо засыпает, истерит перед сном из-за незрелости его центральной нервной системы.

Также проблема с отходом ко сну у детей может быть унаследованной. Возбудимая, подвижная психика, особенности темперамента могут объяснять, почему ребёнок не хочет засыпать в нужное время.

Общие нормы сна рассматриваются сугубо индивидуально в отношении каждого ребёнка.

Проблема с засыпанием может быть вызвана совершенно противоположными явлениями. Малыш будет истерить, выражая протест против укладывания, если он полон энергии и не хочет спать. Также он будет капризничать перед сном, если перевозбудился и сильно устал, но не знает, как успокоиться и заснуть.

Можно выделить несколько объективных причин того, что дети истерят, отказываясь засыпать, или капризничают, внезапно просыпаясь:

  • ночные страхи
  • синдром обструктивного апноэ
  • недостаток витамина Д
  • перемена погоды, метеочувствительность
  • влияние фазы луны
  • магнитные бури, перепады атмосферного давления
  • детям передаётся нервное состояние матери
  • активные игры перед сном



Ребёнок плачет перед тем, как уснуть? Возможно причина в еде


Иногда дети плачут и не могут уснуть из-за банальных причин, связанных с испытываемым дискомфортом от:

  • температуры воздуха в комнате (жарко, холодно)
  • влажность (сухой воздух)
  • мешает шум или свет
  • на ребёнке неудобная одежда, которая ему жмёт или натирает
  • у малыша мокрый подгузник или пелёнки



Если любые очевидные причины плача устранены, а малыш всё равно не хочет засыпать, то возможно он голоден. Необходимо обратить внимание на все аспекты питания: частоту, количество съедаемой ребёнком пищи, рацион кормящей матери, стараться кормить не позже, чем за час до сна.

Если малыш переел, то он плохо засыпает, у него может заболеть живот.

Физиология младенца также объясняет, почему он плачет перед тем, как уснуть, или во сне.

Во-первых, грудные дети ещё не понимают разницы между днём и ночью, поэтому могут легко перепутать их, и спать днём, а ночью бодрствовать.

Во-вторых, младенец не контролирует своё тело и часто вздрагивает во сне, подёргивает ручками и ножками, тем самым способствуя своему пробуждению.


Ребёнок постоянно орёт перед сном. Признаки серьёзных причин


Бывает, что крик ребёнка, которого пытаются уложить спать, становится невыносимым. В этом случае необходимо проанализировать поведение ребёнка перед сном и понять истинную причину такого поведения.

Совет Ребёнок может возмущённо орать, если родители не понимают, что он замёрз или перегрелся. Холодный носик, ручки, ножки означают, что малыша нужно теплее одеть, так как у маленьких детей нарушена терморегуляция. И наоборот, слишком тёплое одеяло или пижама, могут вызвать перегрев и даже повышение температуры.


Признаками серьёзных причин, почему орёт младенец, является:

  • повышенная температура
  • рвота
  • судороги
  • кашель


Долгий плач, переходящий в крик – признак того, что у ребёнка что-то болит, и боль не даёт малышу уснуть.

Сильное беспокойство у детей могут вызывать:

  • раздражения на коже от опрелостей или аллергии
  • прорезывание зубов
  • боль в животе у малыша или кишечные колики
  • простудные заболевания, сопровождаемые насморком, кашлем, затруднённым дыханием
  • боль в ушах при отите
  • энцефалопатия
  • воспаления мочеполовой системы, например, сужение мочеиспускательного канала у мальчиков или воспаление слизистой наружных половых органов у девочек – дети орут перед тем как пописать, может повышаться температура
  • последствия прививок
  • воспаление мозга (менингит) характеризует пронзительный крик в начале заболевания, затем появляется рвота, судороги, сонливость, крик становится
  • тише и переходит в стоны
  • круп, ларингит отличают лающий кашель и сиплый крик


Причины проблемного засыпания у детей раннего возраста


Заключение


Причины проблем с засыпанием могут иметь физиологический, психологический и патологический характер. Поэтому родителям нужно хорошо знать особенности своего ребёнка и контролировать его состояние, чтоб вовремя отличить отклонение от нормы и найти способ улучшить качество сна малыша.
Нашли ли ответ на вопрос?
Всего проголосовало: 2

Похожие публикации

0 комментариев

Войти через
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Наверх